Balance & Styrke

8 uger for kvinder

Træning og kost til overgangsalderen

 

Foreløbig træningsplan

 

·         27 okt. Kl. 19.30 – 20.45 Fitness Reformer med VickiLiv

·         29 okt. kl. 20.00 – 21.15 Pilates Reformer med Charlott

·         3 nov. Kl. 19.30 – 20.30 Fitness Reformer med VickiLiv

·         5 nov. Kl. 20.00-21.00 Pilates Reformer med Charlott

·         10 nov. Kl. 19.30-20.30 Fitness Reformer med VickiLiv

·         12 nov. Kl. 20.00-21.00 Pilates Reformer med Charlott

·         17 nov. Kl. 19.35 – 20.35 Body Toning med VickiLiv

·         19 nov. Kl. 20.00-21.00 Pilates Reformer med Charlott

·         24 nov. Kl. 19.30-20.30 Fitness Reformer med VickiLiv

·         26 nov. Kl. 20.00-21.00 Hormonyoga med Charlott

·         1 dec. Kl. 19.30-20.30 Fitness Reformer med VickiLiv

·         3 dec. Kl. 20.00-21.00 Pilates Reformer med Charlott

·         8 dec. Kl. 19.35-20.30 Body Toning med VickiLiv

·         10 dec. Kl. 20.00-21.00 Pilates Reformer med Charlott

·         15 dec. Kl. 19.30-20.30 Fitness Reformer med VickiLiv

·         17 dec. Kl. 20.00-21.00 Pilates Reformer med Charlott