Vi gentager succesen for 8. gang!!
Hvis du vil i dit livs form eller stå endnu skarpere, så er Bootcamp for mænd lige noget for dig.
Resultaterne kommer af sig selv – gennem hårdt arbejde og teamspirit!
Vi træner 3 gange om ugen i 8 uger – 1 gang boksetræning/2 gange styrketræning. Alle træningspas vil være kendetegnet ved hård fysisk træning og kyndig individuel vejledning. Du vil blive skubbet ud af din comfortzone og presse dig selv ud over det sædvanlige.
Om forløbet
Vi anvender boksetræning 1 gang om ugen for at øge din fysiske formåen. Boksetræning er anerkendt som en af de mest effektive motionsformer, hvis du vil forbedre din kondition.
I styrketræningssessionerne – 2 gange om ugen – har vi fokus på korrekt udførelse af øvelserne og du vil arbejde med præcis den belastning, der gør øvelserne så effektive som muligt for dig.
Ved afslutningen af forløbet, får du et individuelt træningsprogram til videre træning, og du vil have den fornødne viden om, hvordan og hvor ofte du bør træne for at vedligeholde og udbygge dine resultater.
Bemærk: Vi træner 5 uger før vinterferien (fra den 10.1.) , holder pause i uge 7, og træner 3 uger efter (fra den 21.2.)
Jeres instruktør er Michael Reim. Michael har mere end 25 års erfaring som både personlig træner og boksetræner. Kontakt endelig Michael, hvis du har spørgsmål til forløbet. Mobil 4093 0308/e-mail reim@fasttvnet.dk
Praktisk info
Opstart: Tirsdag den 10.1.2023!
Pris. 5.995 kr.
Max. 12 deltagere