PRAKTISKE REGLER
Her kan du læse om vores regler om bl.a. tilmelding og afbud til holdtræning.
Se også vores ordensreglement herunder.
HOLDTRÆNING
Booking sker online via webbooking eller app (Sport Solution Booking) Log ind med dit medlemsnummer og password.
Du kan booke hold tre uger frem i tiden.
Sidste rettidige tidspunkter for afmelding af bookede hold er som følger:
Hold efter kl. 14 – afbud skal ske senest kl. 13. samme dag.
Hold før kl. 14 – afbud ska ske senest kl. 20 dagen før.
Hvis du udebliver fra et hold koster det 50 kr pr. time eller 2 dage hvis du har årskort.
Du skal fremmøde til dit hold senest 10 min. inden holdstart.
Hvis der er venteliste til et hold, bliver denne taget i brug 10 min. før holdets start. Dvs. at alle som ikke er fremmødt senest 10 min. før timen starter, mister således deres plads på holdet, og fremmødte fra ventelisten får deres plads på holdet. Såfremt der er plads på holdet, kan man dog stadig deltage selvom man fremmøder senere end 10 min. inden holdstart.
Impuls forbeholder sig retten til at aflyse hold med for få deltagere. Vi tager stilling til aflysning af hold umiddelbart efter kl. 13 til eftermiddags-/aftenhold, samt ved lukketid aftenen i forvejen til morgenhold. Det er derfor af stor vigtighed, at du har tilmeldt dig det/de hold, du ønsker at deltage på. Ligeledes er det vigtigt at få afmeldt sig hold, man alligevel ikke har mulighed for at deltage på.
FITNESS
Impuls´ regler for træning og god opførsel.
Alle skal have en god oplevelse, når de træner i Impuls.
Vi forventer en positiv omgangstone, og at der udvises respekt og tolerance medlemmerne imellem.
Krænkende og respektløs adfærd accepteres ikke.
Udvis generelt hensyn og fornuft når du opholder dig i Impuls.
Personalets anvisninger skal altid følges, og er ikke til diskussion.
God træningsskik:
Optag ikke maskiner eller redskaber unødvendigt.
Giv plads til andre mellem dine sæt hvis muligt.
Smid ikke med vægte – gælder både i maskiner og frie vægte.
Ryd altid op efter dig selv efter hver øvelse.
Påklædning:
Du skal altid have rent træningstøj på. Det er ikke tilladt at træne i alm. tøj.
Du skal være iført rene indendørs sko under træning – ingen bare fødder.
Træning i strømper tillades, men vi anbefaler af sikkerhedshensyn altid træning med sko.
Hygiejne:
Afsprit straks berøringsflader på den maskine eller det redskab du lige har brugt.
Vask og sprit hænder af ofte.
Der findes papir eller klude og desinfektionsmiddel lige ved hånden.
Generelt:
Der må ikke medbringes mad i træningssalene.
Tasker, udendørs sko, overtøj og andre private ejendele må ikke være i træningsområderne, men skal opbevares i skabene.
GENERELT
Medlemskortet/chip skal medbringes hver gang du træner, og du skal fremmøde dig på læserne. Dette uanset om du skal på hold eller træne fitness.
Skal man på ferie kan ens medlemskab sættes i bero mod et gebyr på kr. 150,- maksimum 5 måneder over en løbende 12 måneders periode.
Skabene i omklædningsrummene er kun til brug mens man træner, husk derfor altid at sørge for skabet ikke er låst når du forlader Impuls.
Det er ikke tilladt at have sit overtøj/tasker/sko med i træningssalene, det skal anbringes i omklædningen.
Børn under 11 år har kun adgang i receptionsområdet medmindre de er i lift, og må af sikkerhedshensyn ikke færdes rundt i centeret.
Ved skranken i Impuls Motionscenter kan der betales med de fleste typer betalingskort.